本日、気象庁より関東地方の「梅雨明け」が発表されました。
平年よりも7日遅く、昨年よりは18日遅い梅雨明けだそうです。
最近までは、たしかにぐずついた天候が多く、朝晩は肌寒いほどでした。
しかし今日、梅雨明け発表を狙い澄ましたかのように暑い日差しと気温の上昇。
急な寒暖の変化で、一時的に体調を崩す方も出てくるのではないかと心配です。
今週末となった「毎月マラソン in 根岸森林公園」（横浜市）の開催日当日の天気予報は、「晴れ時々曇り 最高気温32度」となりました。
より夏らしい天候になりそうです。
今までの涼しい天候に慣れていた方は、要注意です。
ランニングした時の汗の量が一気に増えます。
運動前、運動中、運動後、それぞれのタイミングでコマメに水分補給をしてください。
（運動していない時でも！）
受付テントの様子（加須はなさき毎月マラソン）
さて、「毎月マラソン in 根岸森林公園」の事前申し込みは昨日いっぱいで終了しましたが、当日申込みはもちろん可能です。
開催概要と参加のご案内を確認の上、直接、根岸森林公園にお越しください。
受付場所は、芝生広場の中に立つテントとのぼり旗が目印です。
皆さまのご参加を、お待ちしております！
